Revelado o segredo para manter a autoestima durante e depois da gravidez!

Saiba o que fazer durante a gravidez para se sentir bem e
volte ao seu corpo mais rápido depois do parto

Descubra o que você pode fazer durante a gravidez
para engordar apenas o necessário e voltar
ao seu corpo rapidamente após o parto

Pesquisas revelam que o ganho de peso adequado
durante a gravidez traz muitos benefícios
para a mãe e para o bebê

Reduz Riscos De Complicações Na Gravidez

Comer bem pode manter sua pressão arterial, níveis de açúcar no sangue e peso em níveis saudáveis para reduzir a incidência de Pressão Alta e Diabetes Gestacional.

Ajuda A Acelerar
A Perda de Peso

A alimentação correta durante a gravidez não só aumenta a probabilidade de ganhar só o peso ideal, como também facilita a perda de peso após a gravidez.

Reduz  Riscos De Complicações No Parto

Ganho de peso em excesso podem acarretar vários resultados adversos, como aumento do risco de Hipertensão Associada à Gravidez e complicações durante o trabalho de parto.

Promove Ganho De Peso Saudável Para Seu Bebê

Bebês com baixo peso ao nascer têm mais chances de sofrer complicações graves do que bebês nascidos com peso saudável. Alimentação correta e calorias adequadas promovem o ganho de peso saudável do bebê.

Ganho De Peso Saudável Durante A Gestação

A nutrição de qualidade é a peça chave para controlar o ganho de peso. Uma alimentação balanceada lhe dará todos os ingredientes que você precisa para um ganho de peso saudável.

Ajuda Na Fase Crucial De Desenvolvimento do Bebê

Tudo o que você come afeta o crescimento e o desenvolvimento de seu bebê, além da sua própria saúde. Comer bem contribui para que seu bebê cresça e se desenvolva adequadamente.

Uma Recuperação Pós-Parto Mais Rápida

Nutrição adequada é essencial durante o pós-parto, pois fornece nutrientes para recuperação da energia e reparação dos tecidos, além de prover os nutrientes necessários para amamentação.

Define O Alicerce Para A Saúde Do Bebê

A nutrição durante a gravidez fornece os blocos de construção essenciais para o desenvolvimento do cérebro, o crescimento saudável e um forte sistema imunológico da criança.

Veja essas notícias sobre a importância da alimentação durante toda a gravidez para a saúde do bebê

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por constantes mudanças metabólicas e fisiológicas. As mudanças fisiológicas, por exemplo, incluem o aumento do volume sanguíneo, da função cardíaca e renal e a redução do movimento gastrointestinal. Para bem se adaptar a essas mudanças no organismo é preciso atenção redobrada com a alimentação, no período que vai da preconcepção à lactação, lembrando que quadros de desnutrição, sobrepeso ou obesidade necessitam de mais cuidados.

Esse foi um achado de pesquisadores do Hospital da Criança de Boston, nos Estados Unidos. Os resultados foram curiosos: para cada quilograma que a mulher ganha durante a gravidez, o IMC da criança aos 12 anos de idade aumenta em 8%. Isso significa que quanto mais a grávida engordar, maior a probabilidade de o seu filho se tornar obeso no futuro – independente de outros fatores de risco.

Uma alimentação deficiente da mãe pode levar a um mau desenvolvimento do bebê ou até mesmo a um parto prematuro. Porém a gestante que se alimenta com excessos pode desenvolver diabetes gestacional, aumento de pressão arterial, gerando dificuldades no momento do parto. Estudos comprovam que bebês que nascem acima do peso podem vir a se tornar adultos obesos e adquirir doenças crônicas, como o diabetes e hipertensão arterial. No entanto, o ganho de peso insuficiente pode acarretar pouca resistência do bebê a infecções.

Na verdade, o que toda mãe deseja é um bebê cheio de saúde...
Faça a diferença na saúde do seu bebê agora durante a gestação

Você também pode ter um ganho de peso controlado, uma gravidez mais prazerosa e voltar ao seu corpo rapidamente. Veja o que essas mães disseram...

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PROGRAMA NUTRIÇÃO & GESTAÇÃO

Com orientações simples e práticas, você vai aprender como não engordar demais na gestação, sem academia, sem dietas restritivas e ainda suprir as necessidades nutricionais para o desenvolvimento do bebê.

Um guia completo para grávidas feito de mãe para mãe

Meu nome é Júlia Fernandes e eu criei o Programa Nutrição & Gestação depois que sofri com consequências da má alimentação e a falta de informação de como se alimentar na minha primeira gravidez.

No programa eu vou te mostrar tudo o que você precisa para ter TOTAL CONTROLE sobre seu ganho de peso, além de fornecer os melhores nutrientes para o bebê em crescimento. Para completar, você também irá aprender como se livrar dos quilos extras após a gravidez!

Baseado nas pesquisas mais recentes sobre o poder da alimentação na gestação. Todas as informações contidas no programa foram testadas por mim, minha segunda gestação foi sem complicações, tive ganho de peso moderado, recuperei meu corpo 6 semanas após-parto e a fui abençoada com filhos super saudáveis.

O programa já ajudou centenas de mulheres que aprenderam o que comer para ter um ganho de peso adequado e uma gravidez saudável e como contribuir da melhor maneira possível para o desenvolvimento da saúde de seus filhos desde o ventre.

Júlia Fernandes

Estratégias testadas e aprovadas por centenas de mães
que vão te ajudar a ter uma gravidez saudável,
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      Um guia completo que vai te mostrar exatamente o que fazer durante e depois da gravidez

      Aqui está uma pequena amostra do que você vai aprender

      • Um jeito simples de saber o que comer e o que evitar na gravidez, uma lista para usar na hora de fazer compras no mercado ou feira, quais os nutrientes mais importantes para a gravidez e tudo o que você saber sobre calorias (Página 15)
      • Vai aprender a importância dos suplementos e saber quais os alimentos ricos nas 14 minerais e vitaminas que são essenciais para o desenvolvimento do bebê (Página 21)
      • Vai descobrir qual o maior mito que a maioria das grávidas acredita. Vai aprender qual vitamina é essencial para a saúde do bebê nos primeiros 28 dias da gravidez e durante todo primeiro trimestre (Página 27)
      • Vai aprender sobre o incrível e poderoso nutriente que é especialmente importante no segundo e terceiro trimestre da gestação quando o bebê está crescendo mais rápido (Página 28)
      • Vai descobrir o segredo para voltar ao corpo de forma fácil e rápida, sem dietas e sem passar fome, seguindo a Fórmula 80/20 (Página 44)
      • E muito mais!

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      Plano de Refeição Para Gestação

      • Plano Fácil Para Começar e Manter Uma Dieta Saudável e Nutritiva Durante e Depois da Gravidez

      • Como Manter Uma Dieta Pré-Natal Nutritiva

      • Recomendação Nutricional Diária

      • Como Montar Um Prato Nutritivo e Balanceado

      • Informação Sobre Alimentos Devem Ser Evitados

      Vença o Cansaço & Exaustão Na Gravidez

      • Estratégias Simples e Eficazes para Combater o Cansaço e Exaustão na Gravidez

      • Como Se Alimentar Para Ter Energia Durante Todo o Dia

      • Recomendação de Alimentos Que Ajudam a Manter a Energia

      • Quais Alimentos Afetam Os Níveis De Energia

      Chás Para Uma Gravidez Sem Remédios

      • O Poder dos Chás Medicinais Durante a Gestação

      • Como Preparar Infusões Para Obter Todos Benefícios dos Chás

      • Chá Para Combater a Azia Durante a Gravidez

      • Chá Para Ajudar na Produção de Leite

      • Chá Comprovado por Estudos Médicos Que Ajuda a Evitar Trabalho de Parto Prolongado

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      Respostas para Perguntas Frequentes

      • q-iconEsse programa é uma dieta para perder peso?

        Não! A gestação é um período de grandes mudanças no processo metabólico, por isso é importante que a gestante mantenha uma alimentação balanceada e um ganho de peso adequado. O programa ensina quais os alimentos comer contribuindo para uma gravidez saudável e para ganho de peso adequado para que você possa perder rapidamente no pós-parto e mais importante, fornecer os nutrientes necessários para desenvolvimento do bebê.

      • q-iconEsse programa é recomendado para grávidas?

        SIM! Você irá aprender sobre Nutrição voltadas para gestantes e mulheres que planejam engravidar em breve, você vai aprender sobre os melhores alimentos para comer durante a gravidez

      • q-iconEsse programa substitui a recomendação médica?

        NÃO! Todo o material contido no programa é fornecido apenas para fins educacionais e informativos e embora todas as tentativas tenham sido feitas para fornecer informações que sejam precisas e eficazes, ele não é um substituto para o conselho médico ou tratamento de condições médicas específicas. Não podemos e não damos orientação médica ou de qualquer natureza de atribuição da área da saúde.

      • q-iconVou receber algum produto físico? Como o produto será entregue?

        Você terá acesso instantâneo a uma versão em PDF, juntamente com links de download para todos os bônus. Após o download você poderá acessar o conteúdo de qualquer celular, tablet, laptop sem precisar de internet e também poderá imprimir todo o material caso prefira.

      • q-iconTem alguma garantia de satisfação?

        SIM! Você tem 15 dias para ler e colocar em prática as estratégias de alimentação ensinadas no Guia. Se por algum motivo, você não estiver 100% satisfeita, basta enviar um e-mail e reembolsaremos cada centavo do valor pago.

         

      • q-iconA partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

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